calendário
| Final | ||||
| total | ||||
| Sporting |  | 3 - 1 |  | Benfica |
| 4 - 3 | 3 - 4 | 9 - 7 | 5 - 3 | 26/06 | ||||
| Meias-finais | ||||
| total | ||||
| Benfica | | 2 - 0 |  | Belenenses |
| 3 - 1 | 3 - 1 | 06/06 | ||||
| Inst. D. João V |  | 0 - 2 | | Sporting |
| 1 - 3 | 3 - 4 | 06/06 | ||||
| Play-Off Quartos-Finais | ||||
| total | ||||
| F.C. Alpendorada |  | 1 - 2 | | Sporting |
| 6 - 4 | 1 - 6 | 1 - 6 | ||||
| A.D. Fundão |  | 1 - 2 | | Benfica |
| 11 - 12 | 4 - 2 | 2 - 4 | ||||
| A.R. Freixieiro |  | 0 - 2 | | Inst. D. João V |
| 5 - 8 | 3 - 4 | 23/05 | ||||
| GD Boticas |  | 0 - 2 | | Belenenses |
| 3 - 5 | 3 - 4 | 23/05 | ||||
| Play-Out | ||||||
| última jornada | ª jornada | ||||||
| 15/05/10 | AAUTAD |  | 3 - 1 |  | SL Olivais | 16:00 |
| 15/05/10 | C. A. Mogadouro |  | 5 - 8 |  | Fundação J.A. | 18:00 |
| 22/05/10 | Fundação J.A. | | 3 - 1 | | AAUTAD | 16:00 |
| 23/05/10 | SL Olivais | | 7 - 5 | | C. A. Mogadouro | 17:00 |
| 29/05/10 | Fundação J.A. | | 3 - 2 | | SL Olivais | 16:00 |
| 29/05/10 | C. A. Mogadouro | | 4 - 0 | | AAUTAD | 18:00 |
| 03/06/10 | Fundação J.A. | | 5 - 3 | | C. A. Mogadouro | 16:00 |
| 03/06/10 | SL Olivais | | 8 - 1 | | AAUTAD | 18:00 |
| 06/06/10 | C. A. Mogadouro | | 2 - 1 | | SL Olivais | 18:00 |
| 06/06/10 | AAUTAD | | 2 - 8 | | Fundação J.A. | 18:00 |
| 10/06/10 | AAUTAD | | 4 - 5 | | C. A. Mogadouro | 18:00 |
| 10/06/10 | SL Olivais | | 6 - 5 | | Fundação J.A. | 18:00 |
| Fase Regular | ||||||
| jornada anterior | 25ª jornada | ||||||
| 24/04/10 | Vila Verde |  | 1 - 2 | | Fundação J.A. | 16:00 |
| 24/04/10 | C. A. Mogadouro | | 5 - 6 | | Sporting | 16:00 |
| 24/04/10 | Belenenses | | 6 - 3 | | A.D. Fundão | 16:00 |
| 24/04/10 | GD Boticas | | 4 - 3 | | Inst. D. João V | 16:00 |
| 24/04/10 | A.R. Freixieiro | | 3 - 2 |  | AAUTAD/Real Fut | 16:00 |
| 24/04/10 | S.L. Olivais |  | 7 - 3 |  | Onze Unidos | 16:00 |
| 24/04/10 | F.C. Alpendorada | | 2 - 1 | | Benfica | 16:00 |
| última jornada | 26ª jornada | ||||||
| 01/05/10 | Benfica | | 6 - 4 | | S.L. Olivais | 16:00 |
| 01/05/10 | Onze Unidos | | 4 - 9 | | A.R. Freixieiro | 16:00 |
| 01/05/10 | AAUTAD/Real Fut | | 4 - 5 | | GD Boticas | 16:00 |
| 01/05/10 | Inst. D. João V | | 3 - 3 | | Belenenses | 16:00 |
| 01/05/10 | A.D. Fundão | | 5 - 1 | | C. A. Mogadouro | 16:00 |
| 01/05/10 | Sporting | | 7 - 1 | | Vila Verde | 16:00 |
| 01/05/10 | Fundação J.A. | | 1 - 0 | | F.C. Alpendorada | 16:00 |
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